2011年7月16日星期六

2011 毅希會迎新茶聚分享會

今天再參加毅希會的迎新茶聚分享會, 去年成為新會友時的迎新小禮物是一條美麗的毛巾仔.


2011年7月4日星期一

醫學健康講座 -類風濕性關節炎治療新趨勢


我參加了2011年7月3日由毅希會主辦的醫學健康講座-類風濕性關節炎治療新趨勢, 主講嘉賓是風濕病科專醫生葉文龍醫生. 地點在理工大學蔣震劇院, 時間下午3:00至4:30, 來聽講座的人很多, 坐得滿滿的!







2011年6月15日星期三

太極運動的好處

太極有助舒緩關節痛, 研究指太極拳對舒緩各類關節炎, 尤其有效, 當中包括較頑固的類風濕性關節炎和骨關節炎等.




此外, 耍太極有助改善血壓值和減低膽固醇, 是一項很有效的帶氧運動.




2011年6月8日星期三

類風濕病覆診

今天去廣華醫院覆診, 手指手腕的痛已減了很多. 血沉降32, 接近正常, C蛋白9.07 雖然發炎指數未到正常水平, 但比起上次覆診17.4已是回落很多, 但仍有一點點咳!

今年12/1覆診時, 發炎指數是3.2(低於8便正常), 於是醫生替我減藥, 由每星期服7粒MTX(抗風濕藥)減到6粒. 雖然怕減藥後手腕會回復疼痛, 但亦為病情受到控制而高興. 到了大年初三(5/2), 去街市回來約一個多小時就覺得喉嚨痛和咳, 初四早上依然煎糕炒米粉, 原本想煎完就抺抺爐頭, 但洗完碗已不想做了! 星期日要做的例行打掃都照常做了, 做完我覺得好不舒服, 喉嚨很痛, 而且在發燒. 星期一都沒有好轉, 所以沒有去上太極班, 這是我幾年來, 第一次因病缺課. 星期二太極私人班教新式, 所以要去, 但亦只是隨便玩玩, 不想玩太多了! 下課後便去看醫生, 醫生給我兩天藥, 吃了藥人像夢遊一般, 幾乎走直線都不行! 星期五仍然咳和發燒, 因星期六要參加師傅壽宴, 所以再去看醫生.  吃了藥, 咳和發燒稍稍止住, 但一停藥就打回原形, 咳得要命. 於是在15/2再看政府醫生, 喉嚨不痛了, 但是仍有咳和發燒!

2011年6月5日星期日

太極欣賞之2011健康快車-武林群英匯光明

一年一度的健康快車武林群英匯光明在灣仔伊利沙伯體育館舉行, 我錄影了很多影片, 包括林婉華36式太極扇和武當劍, 冷先鋒56陳式太極拳及李寧體操學校的表演. 以下是一些精美相片給大家欣賞!

百多人表演集體顧式太極拳

2011年6月2日星期四

我患了類風濕性關節炎

類風濕性關節炎(Rheumatoid Arthritis, 簡稱RA)是一種病因未明的自體免疫疾病,會侵犯全身各個組織器官,目前有研究指出特殊基因背景或後天環境感染可能促使患病,但尚未找出確切的病因。此病不易診斷,據估計全港約有24,000名類風濕性關節炎患者,且女生患病機率為男性的三倍。其主要特徵是慢性發炎性滑膜炎,這種滑膜炎症的結果會造成軟骨的腐蝕,骨頭的破壞及關節的扭曲變形。






去年參加了毅希會[同行有您]迎新會, 加入了這個專為類風濕病人而設的組織.

2011年5月24日星期二

2010 貓展

第一次看貓展, 影了很多美麗的貓咪, 牠們都很純良和可愛!


2011年5月22日星期日

太極欣賞

2011愛心太極操

今年司儀請來安德尊令現場氣氛倍添歡笑, 還有嘉賓蓋鳴暉, 梅小惠都是為人熟識的.  玩完太極又有太極表演, 最後還派發禮物包. 真開心阿!




2011年5月21日星期六

世界經典名畫魔幻館

昨天觀賞了名畫魔幻館, 展覽日期由4月29日至6月12日, 購物滿100元便可換取入場劵一張, 可觀賞半小時. 其實像清明上河圖, 把畫內的人物活動起來!




2011年5月11日星期三

2011年5月10日星期二

建立My Blog



今天建立了我的Blog, 一開始就打錯字, 現在已經改正!

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